22 de Sep de 2021
Escuela alimentación plato

La delegación de Salud organiza el taller gratuito ‘Escuela de la Correcta Alimentación’

Una sesión semanal gratuita a partir del martes 22 de octubre

Escuela alimentación plato

La delegación de Salud del Ayuntamiento de Mairena del Alcor colabora en la organización de la Escuela de la Correcta Alimentación, un taller de una sesión por semana de 18:00 a 19:30 horas que se desarrollará desde el martes 22 de octubre hasta el 26 de noviembre. Servirá de orientación para mejorar la calidad de vida y la salud a través de una correcta alimentación, para sentirse seguro y mantener buen aspecto físico. Además, se obsequiará a todos los asistentes con un estudio nutricional gratuito. La asistencia es libre, no es necesario formalizar inscripción.

Pirámide alimentaciónLa proteína, el desayuno saludable, el consumo de agua, los carbohidratos, azúcares e índice glucémico, el metabolismo y cómo acelerarlo de manera natural, la salud digestiva, cómo comprar de manera inteligente, las 12 reglas para salir a comer, el ejercicio, la energía y la pérdida de peso, los radicales libres y antioxidantes para retardar el efecto del envejecimiento y la salud de por vida son algunos de los temas que se tratarán en esta escuela que servirá como un grupo de apoyo ameno para las personas interesadas en sentirse mejor, aumentar su energía, controlar el peso o conocer las claves de una alimentación adecuada invirtiendo sólo una hora a la semana.

Tríptico informativo

Fuente:mairenadelalcor.org